荔枝干的功效与作用
1.增强免疫力
荔枝当中含有丰富的维生素、蛋白质等物质，能够很好的帮助增强机体的免疫力，提高其抗病能力。
2.促消化
荔枝干当中含有大量的水果酸，这种营养物质进入人体后能够刺激胃肠粘膜和胃酸的生成，从而促进其消化功能，起到一定的开胃消食之效。
3.恢复体力
荔枝干当中含有大量的糖分及碳水化合物，能够快速满足人体对于这两种物质的需求，从而帮助恢复体力，纠正肌肉疲劳。
4.行气消肿
生活中若是出现外伤出血、身体出现肿胀时，可以选择适当吃一些荔枝干，荔枝干有着一定的行气消肿之效，能够帮助改善症状。
5.其他
除了以上几个功效外，荔枝干还有着理气止痛、健脾养血、益肝之效，对于病后体虚、贫血、消化不良、食欲不振、脾虚泄泻、呕逆等症状都能够起到很好的改善作用。
禁忌
1.不宜空腹食用
2.不宜大量食用
3.糖尿病人不宜食用
4.阴虚火旺、上火的人不宜食用